이천시 마장건강생활지원센터「한바탕 흥(興)건(健)하게!!」 에어로빅 운동교실 운영
Sep 16, 2022 | 기자
이천시(시장 김경희) 마장건강생활지원센터에서는 마장지역 주민의 비만예방 및 신체활동량 향상을 위해「한바탕 흥(興)건(健)하게!!」에어로빅 운동교실을 시작하였다. 직장인과 일상생활이 바쁜 지역주민들을 고려하여 오후 7시 30분부터 1시간 동안 실시하며, 9.14(수)부터 12.7(수)까지 매주 월·수 주2회, 총 23회차로 운영된다. 규칙적인 운동으로 체지방률 감소를 통한 만성질환 및 대사성 질환을 예방하고 스트레스를 해소하여 육체적·정신적으로 건강한 일상생활을 회복할 ..