김포시 청년 정신건강 특강 ‘행복과 마음챙김’ 흥행
Nov 01, 2022 | Q기자
자신의 마음을 돌아보고 위로할 수 있는 방법을 배우는 유익한 강의가 청년 수강생들에게 큰 위로가 됐다는 후문이다. 김포시정신건강복지센터(센터장 박병양)는 지난 28일(금) 청년 정신건강 특강 ‘행복과 마음챙김’을 주제로 비대면 온라인(Zoom) 특강을 진행했다. 이번 강의에는 170여 명의 시민이 참여했다. 강사 임동균(김포시정신건강복지센터 임상자문의) 씨는 청년들이 겪고 있는 취업, 진로 등의 정신적 스트레스를 해소하는 방법에 대해 강의하는 한편 호흡, 명상 같은 스트레..